Immer dabei - Easymountainstick in Nepal / Gokyo Trek KURZINFO: Flug von Kathmandu nach Lukla, dann nach Namche Bazaar getrekkt. Nach Akklimation ins Gokyo-Tal über Khumjung, Phortse Tenga, Dole, Matchermo nach Gokyo getrekkt. In Gokyo, eine der höchsten Siedlungen der Erde, 3 Tage Aufenthalt mit Tagesausflügen zu den Gokyo-Lakes, auf den Gokyo Ri (5357m, höchster Punkt des Treks) und auf den Ngozumba Gletscher. Auf der anderen Seite des Tals zurück, (sehr unbekannte Route - meist wird über den Cho La Pass und Mount Everest Base Camp Trek zurück gegangen) mit Übernachtung auf einsamen Yak-Farmen.

Die Jüngeren unter euch – solange Knieprobleme noch unerheblich sind – werden den Easymountainstick ganz nach Lust und Laune verwenden. Z.B. hier im Nepal-Video hatten Christian und Jan den „EMS“ zum ersten mal in der Hand. Wie man sieht überzeugte dann bereits der „Sprung“ von einer Stufe zur gegenüberliegenden. Die seitliche Abstützmethode - z.B. hier von Claudia angewandt - dient etwas geringfügiger zur Knieschonung. Kniegeplagte sollten dann schon die Abstütztechnik in den oben gezeigten Videos praktizieren. Hat dann jemand die Kräfte-Einsparung beim Bergaufgehen durch die Zugkraftnutzung des Armes kennengelernt so mag er auch diese deutlich intensivere Hilfe als mit 2 Bergstöcken nicht mehr missen. Sei es nun bergab oder bergauf – keine Tour mehr ohne Easymountainstick!